Zábavné a flexibilné cvičenie.

TRX je závesný systém, ktorý umožňuje zaťaženie celého tela a v poslednom období sa stáva vyhľadávaným fitness náradím. Vzhľadom na jeho všestrannosť prináša skvelé výsledky, nielen čo sa týka funkčnosti tela, ale rovnako posilnenia „core“, nárastu sily, naberania svalovej hmoty, či redukcie hmotnosti.

TRX ako nesmierne variabilné a flexibilné náradie je určené rovnako pre začiatočníkov, pokročilých i veľmi pokročilých cvičencov.

Na tréningoch vás naučím ako využívať naplno potenciál tohto skvelého fitness náradia, ako si nastaviť jednotlivé obtiažnosti cvikov a ako pomocou jedného náradia precvičiť celé telo. S ohľadom na Váš tréningový cieľ Vám vyberiem súbor cvikov a naučím vás správnej technike cvičenia.